Poser des actions plus ajustées à mes valeurs - Témoignage ECC en ligne
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"Le protocole Renaitre à Soi en Confiance , a trouvé sa place au bon moment à plusieurs niveaux pour moi, dans cette période de confinement lié à la pandémie du coronavirus .
Dans l’obligation sanitaire de ralentir , de bouleverser mes habitudes , de me recentrer sur mon foyer et mon intériorité , je me suis retrouvée à me confronter sans aucun choix à tout ce qui était finalement là avant : mes attentes , mes frustrations, mes limites, mes blessures ,
mes émotions , mes peurs . Tout cela passé au microscope du confinement , comme un rat de laboratoire ou comme un hamster tournant dans sa petite roue sans fin.
Dès la première séance , j’ai senti la puissance de l’approche dans la transformation de ce qui se déposait , de l’émerveillement à découvrir ce processus adapté à la visio-consultation , de la surprise à voir émerger des peurs que je pensais résolues , tout cela dans une immense douceur.
Les peurs sont apparues très spontanément dans l’ état de relaxation induite par les séances d’hypnose et de visualisation , et accueillies là encore avec douceur .
Leur émergence sous la forme de symboles lors du soul mapping a révélé d’autres surprises , comme des boites gigognes , des poupées russes , une superposition de peurs et de situations vécues à différentes périodes de ma vie , des regroupements , des croisements mis en images .
Il m’est apparu que la proposition créative, d’une grande simplicité dans sa réalisation, était idéale à mettre en place dans une séance à distance et extrêmement facile d’accès pour les personnes n’ayant pas exploré la pratique du dessin. D’autre part , l ‘écriture intuitive guidée sous la forme de questions , permet là aussi aux personnes novices dans la pratique , d’être guidées en douceur sans que cela soit directif laissant toute la place au dialogue intérieur , intime et inconscient de se révéler .
Après chaque séance , il m’est apparu une fulgurance dans les propositions qui s’offraient à moi , des ancrages kaléidoscopiques , aux multiples facettes : écriture , danse , cuisine , dessin , câlin , collages etc……. J’ai observé un regain de créativité pour intégrer le travail psychique mais regain créatif également dans mon quotidien confiné . J’ai observé d’autre part une augmentation de mon acuité à percevoir les signes qui se présentaient à moi pour valider les transformations internes , une plus grande activité de rêves nocturnes .
Concrètement , les effets bénéfiques du protocole ont été
- du point de vue émotionnel : de déposer et transformer mes peurs et de libérer ma joie , et ma légèreté. De confirmer les ressources que je possède , en découvrir de nouvelles , et de m’autoriser à incarner pleinement certaines .
- du point de vue comportemental : de poser des actions plus ajustées à mes valeurs et mes besoins avec détermination , de défendre bec et ongles ce qui est important pour moi .
- d’un point de vue cognitif : de lâcher le mental , pour plonger quelque soit la problématique dans la matière ou le mouvement , accueillir les messages et les transformations intuitives , et me reconnecter au mental qui analyse seulement dans un second temps . Bref utiliser mes facultés cognitives à meilleur escient et au meilleur moment !
- de renforcer ma structure interne : en définissant clairement mes limites, face aux intrusions qu’elles soient potentiellement dangereuses ou mêmes bienveillantes . En définissant enfin ! Après des années de tâtonnement : cet espace dont j’ai besoin pour être , créer , me ressourcer, quelque soit le contexte , la promiscuité ou l’espace géographique dont je dispose.
- Et en enfin et non des moindres : de me relier à une part de moi que j’avais abandonnée , enfouie , étouffée , muselée par mes croyances , et par mon héritage , celle de mon féminin sacrée qui reprend sa place progressivement dans la confiance et dans l’amour . Ce travail reste à approfondir et incarner dans l’acceptation du chemin à parcourir encore , maintenant que la charge douloureuse de cet abandon est dissipée et que la reliance avec la femme complète que je suis , s’opère ."
M.A , Mars 2020